Valmennus

Ota johtajanaisten opit omaksi!

Henkilökohtainen valmennus tuo sinulle lisää itsevarmuutta ja rohkeutta.  Näet paremmin vahvuutesi ja mahdollisuutesi sekä osaat tarttua tilaisuuksiin. Olen kokenut mentori ja esimies. Tiedän, mikä toimii kiperissäkin tilanteissa.
Voimme tavata Helsingissä tai puhua Skypessä. 
Ensiapua uuden suunnan löytämiseen tarjoaa Pieni Muutoskirja (e-kirja).  Kirja löytyy edullisesti verkkokaupasta.

Henkilökohtainen valmennus 1,5h tapaaminen 

Henkilökohtainen tapaaminen (Helsingissä), jossa sparraan ja valmennan sinua 1,5 tuntia. Autan näkemään vahvuutesi ja rohkaisen eteenpäin. Rakennan sinulle henkilökohtaisen suunnitelman, jonka avulla kuljet kohti tavoitteitasi. Valmennuksen avulla saat lisää itsevarmuutta, rohkeutta ja sisäistä voimaa. Olet varmempi ja valmiimpi tarttumaan haasteisiin ja saat hyviä neuvoja, miten toimia haastavissa tilanteissa. 

"Oli mahtavaa keskustella kanssasi! Sain paljon uutta ajateltavaa ja tämä vie minua eteenpäin. Kiitos!"  Salla, 37v, Helsinki

"Kirjoitin tapaamisemme jälkeen arvoni, tavoitteeni ja välitavoitteeni mahdollisimman pieneksi pilkottuina. Sen jälkeen alkoi tapahtua. Ja nyt olen saanut unelmaduunin!"  Kaisa, 47v, Helsinki

"Iso kiitos sinulle tuestasi ja neuvoistasi! Tuli huojentunut olo. Tästä on hyvä lähteä uudella tarmolla eteenpäin!"  Liisa, 42v, Tampere

Ota yhteyttä anu@kuistiala.com ja varaa aika.

Esiintymis- ja vuorovaikutusvalmennus 1,5h

Henkilökohtainen tapaaminen, jossa keskitytään esiintymis- ja vuorovaikutustaitoihin. Opetan parhaat esiintymisvinkit ja kerron, miten viestit vakuuttavasti ja vaikuttavasti. Sopii kaikille, jotka haluavat parantaa viestintä- ja vuorovaikutustaitojaan. Ota rennosti, älä jäädy. 

"Kiitos, oli loistavia vinkkejä. Otin ne heti käyttöön!"  Maija, 38v, Helsinki.

"Sain paljon oivalluksia ja ymmärrän nyt paremmin, miten oma käytökseni vaikuttaa muihin."  Tiina, 52v, Helsinki

Ota yhteyttä anu@kuistiala.com ja varaa aika.

Henkilökohtainen valmennus netissä 45 min

Henkilökohtainen livevalmennus netissä Skypen kautta. Sopii sinulle, joka asut pääkaupunkiseudun ulkopuolella tai olet muuten kiireinen. Neuvon ja sparraan sinua eteenpäin. Saat toimivia neuvoja ja käytännön ohjeita työelämään, rohkeutta muutoksen tekoon, apua viestintään, esiintymiseen tai muuhun sinulle tärkeään asiaan. Valmennuksen pituus on 45 min. 

"Anu sparrasi minua netissä ennen työhaastattelua. Sain hyviä vinkkejä, mitä sanoa ja miten voisin tuoda osaamistani paremmin esiin." - Johanna, 42v, Lahti

Ota yhteyttä anu@kuistiala.com  ja varaa aika.

Pieni Muutoskirja, e-kirja PDF

Yleisin syy, ettei saa mitä haluaa, on se, ettei tiedä mitä haluaa. Kirkas, selkeä tavoite helpottaa elämää. Tein Pienen Muutoskirjan tätä varten. Se on helppo ja käytännöllinen opas oman ajattelun selkeyttämiseen. Oppaassa käydään läpi, miten löydät oman suuntasi, miten omat ajatuksemme välillä estävät meitä näkemästä mahdollisuuksiamme, miten vapaudut tästä ja rakennat toimivan polun kohti tavoitteita. Jos et ihan tiedä, mitä haluat tai mistä aloittaa, niin lue tämä. Asiat varmasti selkeytyvät. Opas ja työkirja PDF 20 sivua. 

Osta kirja verkkokaupasta.